文章来源：微信公众号“ＫＫ健康”

　　作者：秦皇岛妇幼保健院

　　生活中，有许多不良的生活习惯会对男性生育产生不利影响，下面介绍几点供大家参考：

　　一、避免久坐：长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性有危害。如果坐时间太长了尽量要起来活动下。

　　二、避免高温和穿紧身衣裤：睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2度。准备要孩子的男性朋友坚决不洗桑拿、不泡温泉，甚至洗澡水温都不宜过高，敏感部位(睾丸)避免接触高于体温的环境。紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚的太紧，也不利于精子的生成。

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