青海湖

香格里拉

北戴河

九寨沟

旅馆无良伴，

凝情自悄然。

寒灯思旧事，

断雁警愁眠。

远梦归侵晓，

家书到隔年。

沧江好烟月，

门系钓鱼船。

——【唐】杜牧

炎炎夏日，你是否受够了都市里的喧闹与嘈杂，想在山水间获得心灵上的安宁？这里为大家搜罗了几个清凉的地方避暑。北戴河看日出、四川九寨沟看瀑布、云南香格里拉看森林、青海看青海湖……这些避暑胜地，哪个才是你心中的向往？

本报记者马奔郭靖宇整理

避暑选择1：北戴河看日出

北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。早在上世纪初北戴河就与庐山、莫干山、鸡公山合称为全国四大避暑胜地，当地海滩沙质比较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。周围的环境也很美。海滩背靠联峰山，联峰山分东西两峰，相距约1.5公里，山上山下松柏成林，郁郁葱葱。东联峰山海拔130米，从山间小路向上缓行，约半小时可以到达山顶上的望海亭。在这里俯瞰海滨，翠绿欲滴的丛林，鹅黄色绒毯般的沙滩，碧蓝的大海，使人心旷神怡。北戴河还是神州九大观日处之一，北戴河海滨东北端的鹰角亭为最佳地点。宜人的气候是北戴河海滨成为驰名中外的旅游避暑胜地的重要因素。这里冬无严寒，夏无酷暑，一年之中，日最高气温超过摄氏30度的天数，平均只有7.6天，暑期平均气温只有24.5摄氏度。当地空气清新，滨海地区每立方厘米空气含负离子4000个，高于一般城市10至20倍。北戴河常年保持一级大气质量，没有污染，没有噪音，城市森林覆盖率54%，人均绿地630平方米，居全国前列。北戴河还是世界著名的观鸟地，是我国第一个候鸟保护区。这里可以见到的鸟类有405种，占我国现存鸟类的40%。

行走路线：

从常州前往北戴河旅游可以选择高铁，仅需5个多小时的车程，就能来到这座美丽的海滨城市。

避暑选择2：四川九寨沟看瀑布

九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有童话世界的美誉。景区内有成梯形分布的大小湖泊114个，瀑布群17个，钙华滩流5处，泉水47眼，湍流11段，以1870米的海拔高差，在12座雪峰之间穿林跨谷，逶迤近60公里。走进九寨沟，就走进了群山环抱的翡翠世界里，湖水静谧得没有一丝声息，而湖水漫溢下落形成的瀑布又会突然打破宁静，湖下有瀑，瀑下有湖，像是走进了人间天堂。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千。蜿蜒在九寨沟森林中近60公里的生态栈道，把沿线的道道美景串成一串。整个栈道建筑风格朴素洁雅又灵活多姿，无论路桥亭阁，都充盈着山林野趣。在栈道上依树小憩，临阁观景，凝神养生，别有一番风味。炎炎夏日里，树荫之下一般温度20摄氏度以下，气候凉爽非常适宜避暑旅游。

行走路线：

从常州前往九寨沟可以选择飞机飞到成都，在看完国宝大熊猫之后，坐车前往九寨沟。

避暑选择3：云南香格里拉看森林

香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。香格里拉的景点主要集中在独克宗古城和县城周边、德钦县以北和虎跳峡一带。其中普达措国家公园是世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分，一年四季景色各不相同，是摄影爱好者的天堂。松赞林寺的外形与西藏的布达拉宫很相似，有“小布达拉宫”之称，也是云南藏传佛教的首要寺庙。那里还有滇西北最大的春季牧场纳帕海，四季景色各不相同。

行走线路：

常州坐飞机飞到昆明，在昆明住一晚。乘班车抵达大理，游览周城。后乘车赴丽江游览玉河生态走廊，畅游丽江大研古镇。再乘车前往香格里拉，参观小布达拉宫松赞林寺；晚上可住藏民家。去滇西北高原的纳帕城；乘车往虎跳峡，游览虎跳峡；后返丽江。

避暑选择4：青海看青海湖

青海省省会西宁是西北地区重要的中心城市，位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有“西海锁钥”、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。西宁周边有孟达天池，堪称青藏高原上的西双版纳，这里有清清溪流，青松白桦，幽幽小径中藏着“回音壁”，遥遥的山谷里，是那一边的你在呼唤你继续前行。塔尔寺里栩栩如生的酥油花在墙上静静绽放，绚丽多彩的壁画默默诉说着沧桑的过往。三江源是青藏高原的腹地，作为黄河与长江的发源地，这是一道壮丽的风景，广袤的土地上苍凉又安静。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15左右，是理想的避暑消夏胜地。

行走路线：

常州出发可以选择坐火车或者飞机前往西宁，之后选择汽车出行。

(原标题：避暑胜地哪个才是你心中的向往)

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